大丈夫…いいんだよ…
本日は
完全オフの日に
いたしました(^.^)ﾉﾝﾋﾞﾘ
ゆっくり
お昼寝もして
なんだか
寝ても寝ても
眠り足りなくて
せっかく
無職なんだし(笑)
おもいっきり
だらだらさせて
いただきました(゜ρ゜)ﾎﾟｹｰ…
こうやって
何にもしないでいると
あれ…？
もうこんな時間か…
無駄に１日
終わらせちゃった…
もったいないな…
…と言う気持ちが
じんわり
むくむく
わきあがって来ます
それが
サインだと思います
何のサイン？
心の疲れも
体の疲れも
すっかりとれて
もう動き出して大丈夫…
…のサインです
ただ
動き出すには
もうひとつ
心にも体にも
エネルギーを
あげないといけません
だらだらしたあとで
おお
いかんいかん
とか
よ～し
一丁やりますか！
…という気持ちが
興ったなら
フルチャージ状態では
ないかも知れないけど
心にも体にも
エネルギーがまだ
残っているんでしょうね
それなら
動き出して
かまわないんですけど
１日が
無駄に終わって
もったいない…
という気持ちの
そのあとに
取り返しの
つかないことを
したなぁ…
自分は
ダメなやつだなぁ…
こんな感情が
興ったら
心身共に
バッテリーゼロです
そんなときは
自分を責めず
このだらだらは
メンテナンス
無駄に見えても
無駄じゃない
これからの
有益のための
必然的な必要な無駄
大丈夫 大丈夫
いいんだよ いいんだよ…
…そうやって
自分に優しく
声をかけてあげましょう
誰か
優しくしてくれる人が
そばにいるなら
いいけれど
Gaucheのような
おひとりさまは
せめて自分が
自分に優しくして
あげなければ…ね…
そして
好きな事をやったり
美味しいものでも
ちょっとつまんで
心にも
体にも
エネルギーを
あげて下さい
そうやっているうちに
おお
いかんいかん
よ～し…！
…が
きっと出てきます
そうしたら
充電終了🔌
チャージ完了🔋
さあ
存分に活動して
無駄が
無駄にならないように
してあげましょう
Gaucheは無職の
おひとりさま
ご存じの通りの
デクノボー
だから
こんな悠長なことを
言っていられるんです
それは
重々 承知してます
仕事があって
家族や
いろいろな人たちとの
人間関係があって
何かに追われて
時間がなくて
とてもじゃないけど
だらだらできない
だらだらしちゃったら
もう罪悪感しかない
そんな気持ちも
よくわかります
だって
Gauche自身も
つい昨年までは
そうだったから…
朝３時半に起きて
５時半には家を出て
お仕事を頑張って
仕事が終わって
おふくろの
介護面会にいって
家に帰れば
夜10時…
家事をやったり
あれこればたばた
してるうち
気がつけば
深夜の1時
ばったりと
倒れるように
眠りに落ちる…
睡眠時間
２時間半…
そして朝
３時半に起きて…
…この
繰り返しの日常で
休みの日は
親家片と介護面会
起床時間も
帰宅時間も
いつもと何ら
変わりません
こんな日々を
送っていましたから
でも
そんなGaucheだって
ごくごく希に
今日は親家片に
行きたくない…
介護面会に
行きたくない…
そんな気持ちの
時がありました
気持ちに
従って
親家片を休み
介護面会に行かず
片付けを
サボってしまった…
おふくろ すまん…
罪悪感に
さいなまれて…
ご飯も喉を通らず
心にも体にも
エネルギーをあげないまま
また
朝３時半に起きて…
とうとう
鬱になって
体を壊して
今の状況を
招いたのですから
あのときの自分に
言ってあげたいです
サボっちゃったね…
面会行かなかったね…
でも
それはもう
取り返せない
事実だからさ
毒を喰らわば皿までよ
このまま
チェロでも弾いて
美味しいご飯食べて
明日また
面会に行こうよ
親家片なんて
いつでもできるよ
今度の休みに
またしようよ
大丈夫 大丈夫…
いいんだよ いいんだよ…
仕事があって
人間関係があって
時間に追われていたって
たった１分
自分にこういう
優しい言葉を
かけてあげることくらいは
できたはずなんです
自分に優しくしてあげる
自分がいたって
よかったはずなんです
もしこれを
読んでくださっている
あなたが
仕事に追われ
人間関係に振り回された
そのあげく
疲れきって
眠りに落ちて
はっと気づけば
寝坊してた
だらだらしちゃってた
そんな時は
もちろん
罪悪感に浸っても
構いません
それが
ニンゲンって
ものですから
でも
罪悪感にどっぷり浸った
そのあとは…
お願いします
自分に優しく
優しく 優しく
優しく 優しく 優し～く…
してあげて下さいね
大丈夫 大丈夫
いいんだよ いいんだよ(^.^)ｵﾈｶﾞｲﾈ
